
【養生食補】「小雪」轉冷宜吃5色食物 中醫教煮養生紫米飯補腎暖心
今日是二十四節氣中的小雪,天氣漸冷,台灣中醫師黃胤誠推薦暖身養生食補,對抗寒氣。 黃胤誠醫師在Facebook專頁發文表示,進入小雪節氣代表已是冬天中央的季節(冬三月),大地寒氣會越來越旺盛,身體在陰冷灰暗的天氣下,也特別容易憂愁煩惱。在中醫角度,自古非常注重心情與身體之間...
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