照顧者都可以有Me Time？善用香港暫託服務的完整攻略

您是否覺得「照顧者」的身份讓你身心俱疲？請記住，「照顧者自我照顧」並非自私，而是維持「長期照顧」動力的關鍵。在香港，善用「暫託服務」正是實現「照顧者喘息」的最佳方案。

本攻略將帶您了解如何善用「社區照顧資源」。香港的「長者暫託服務」主要分為兩大類：「院舍暫託」及「居家暫託服務」。前者讓長者短期入住「護理安老院」，後者則由「上門照顧員」到府提供支援。這不僅是「緊急照顧支援」，更能讓您預約專屬的「Me Time」，有效「預防照顧者倦怠」。

如何申請？您可以透過社署或「長者社區照顧服務券」尋找合資格的「日間護理中心」或服務機構。我們建議提前規劃，將暫託服務納入您的「家庭照顧協調」計劃中。

勇敢尋求支援，是「照顧者充權」的重要一步。善用「香港社福資源」，讓自己獲得喘息空間，才能為摯親提供更持久、優質的「居家安老」照顧。