abpatner2020年7月22日3 分鐘【咖啡】起床幾耐飲咖啡最好?飲錯時間小心增心臟病骨質疏鬆風險咖啡、茶和奶茶是香港人愛喝的飲品,香醇又提神。可是,如果在錯的時間喝咖啡不但起不了提神作用,更會弄巧成拙,可能令人失眠和引發不同健康問題! 咖啡,提神飲料之一,但並非所有人喝後都會精神充沛,它的作用因人而異,還是你喝的「時機」不對?世上不只愛情、工作、連喝口咖啡也講究時機,...
abpatner2020年7月19日3 分鐘【新冠肺炎】除口罩除鞋一直都做錯?一分鐘看懂回家消毒10個步驟新冠肺炎疫情持續至今,本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品,仍需正確使用,但原來你以為一直做對的方法,其實都是錯,現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡?這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎?...
abpatner2020年7月18日2 分鐘【新冠肺炎】返工感染風險高過去診所?37個日常活動高危排行榜本港新冠肺炎爆發第三波疫情,本地個案不斷持續上升,當中不少更是找不到感染源頭,情況令人擔憂。患者一般會出現咳嗽、眼紅、發燒等輕微病徵,或甚至無徵狀。現時,不少商場、餐廳、街市、的士、補習社,以至大學校園等都列為高危場所。但其實還有很多日常活動,應盡量避免,以減低受感染風險。...
abpatner2020年7月17日3 分鐘【維他命】睡前服維他命B雜或致引眠 補充劑及魚油丸應飯後吃?維他命、葉酸、鈣片等營養補充劑,不少人每日服食以補充營養,希望令身體更健康,但怎樣服食才有最好效果?該空腹吃還是飯後服?早上或晚上服原來也有分別?若同時服用不同的營養劑,某些配搭也可影響吸收。 營養補充劑是否需要?這問題一直有爭議,視乎飲食習慣、健康狀況及生活模式等等,難以...