abpatner2022年4月6日2 分鐘【女生理財】物價在悄悄上升?疫情反令支出增加,小資女4個無痛儲錢法輕鬆節流疫情下,除了買多了防疫用品,物價也在悄悄上漲,即使沒有額外用錢,每月支出也持續增加,加上經濟環境不明朗,總讓人想「儲多個錢」為自己加強一下安金感。但自問已「不大使」,對慳錢一事難有概念?不妨參考以下建議調整日常使費,無痛儲錢輕鬆做個小資女! 女生理財 - 無痛儲錢法 1....
abpatner2022年4月6日2 分鐘健康飲食|亂吃易傷身體!體重無預警下降肌肉無力營養不良3症狀飲食習慣對人類的生長、發育及健康會產生極大的影響。對所有年齡層的人來說,攝取足夠的營養對於身體相當重要。 因此,若不確定目前的飲食習慣是否達到標準,那麼在這樣的情況下可能就會出現下列3種症狀,並且可能會使自己處於營養不良的風險中。 1. 無法解釋的體重變化...
abpatner2022年4月6日3 分鐘胃酸倒流|喝咖啡吃甜食易引發?依賴胃藥小心骨質疏鬆5口訣預防喝咖啡、吃甜食又讓你胃酸倒流嗎?許多民眾出現胃酸倒流症狀會自行購買胃藥服用,認為只要紓緩了就沒事,但長期吃胃藥真的好嗎?台灣家醫科醫師陳欣湄表示,只要了解胃酸倒流發生原因就有機會可以根治。 陳欣湄透過VR方式解說胃酸倒流!陳說,要了解胃酸倒流要先了解食物走進身體的路程,以及...
abpatner2022年4月4日2 分鐘飲食攻略︳飲奶一定能補鈣健骨?營養師列4種真正強健骨骼奶類飲品︳附4種不適合補骨奶類飲品「補鈣要飲奶」是坊間一貫說法,惟並非每種奶類飲品都適宜用於強健骨骼。有營養師表示,奶類飲品之所以有助骨骼成長,是需要有鈣質、蛋白質及維他命D,以助建構骨質。市面上有各式各樣的奶類飲品,她列出8種常見奶類飲品,其中4種屬適合於「補骨頭」,包括全脂牛奶和低脂牛奶,有4種並不適合...