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睡眠不足 |愛捱夜打機經常失眠易流汗 3女生卵巢早衰恐致不孕

長期捱夜後患無窮,近日內地先後有3名女生因月經失調、失眠及易出汗等問題求診,經檢查後證實患卵巢早衰,情況惡化恐致終身不孕,主診醫生指3人均有經常捱夜打機習慣,為導致卵巢早衰的主因,提醒晚上10時後是身體分泌生長激素的高峰期,有利身體功能恢復,建議最好在晚上10時上床睡覺。

綜合內地媒體報道,長沙一名20歲女大生兩年前迷上一款手機遊戲,經常與幾個朋友捱夜打機至凌晨2、3時,近半年她開始經常失眠、易出汗及月經失調,在母親陪同到長沙市婦幼保健醫院求診,證實患上卵巢早衰,繼續惡化可致終身不孕。

卵巢早衰有年輕化趨勢

長沙市婦幼保健醫院生殖中心主任毛增輝表示,曾一天內接待5對母女,當中3名女生被診斷患卵巢早衰,3人均有長期捱夜打機習慣。毛醫生解釋,卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所導致的40歲之前即閉經的現象,多見於25歲至35歲的育齡婦女,但近年患者有年輕化趨勢,情況與長期捱夜有關係。

他指出,人體所需的各種激素在夜間分泌是最為旺盛,晚上10時至11時是身體分泌生長激素的高峰期,有利於身體功能,包括卵巢功能的恢復。而捱夜打斷卵巢功能的恢復,長久下去會導致卵巢早衰,故他提醒︰「最好能在晚上10時上床睡覺。」

此外,導致卵巢早衰的原因甚多,當中包括過度減肥、心理壓力過大等︰


資料來源:晴報


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