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決明子茶可以降血壓防便秘 中醫:適合減肥人士飲用

決明子是一種價格相宜、用途廣泛的中草藥材,不少人會用它製成決明子茶飲用

決明子可以潤腸通便、減肥期間出現便秘亦可飲用,還有清肝明目,降血壓等不少功效,但她提醒有些人不適宜飲用決明子茶。


決明子茶

材料:炒決明子15克

方法:洗淨決明子,以2碗水煲約20-30分鐘,可全日飲用。減肥人士可加荷葉10克同煲。


資料來源: 晴報


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