• 王冊

日本女生「一日丟一物」!實行「斷捨離」整理法,21天房間由凌亂變整齊!

不知道你們的家居是長甚麼樣呢?其實大部分香港人的家居空間都比較少,但是卻擺放很多不同的小物,慢慢就推積了很多東西,令到家居看下去變得凌亂,空間自然也變細小了!一位日本人妻Michelle因推崇「極簡生活」,嘗試以「一日丟一物」的7種方式,3星期下來,發現家中的空間感也增大,而且也由凌亂變整齊,快看下去!


這名日本人妻從前也是個非常凌亂的女生,直至有次一家五口從美國搬回日本時,因全家的行李因某些事故而延誤一個月,後來就只好暫時買一些「最低限度」的生活用品回家,在這一個月中,她發現生活沒有變得不便,反而因減少了不少雜物,令空間感多了,也少了打掃時間,整個人變得更輕鬆自在。


因此Michelle就開始了「斷捨離」的人生,更鼓勵大家提出「一日丟一物」的生活方式,當找不到東西丟時,就算是錢包內的收據也可以:「正因為是如此簡單,即使性格懶惰的人,感覺也似是能輕鬆地做到。」一起來跟著以下7種方法做吧!


# 先從爆滿的地方入手

很多人第一次實行這方法都不知要如何入手,如果你沒甚麼頭緒,就一定是從最爆滿的地方開始,倒如看到都感到煩躁的超爆衣櫃、鞋櫃、太多餐具的廚房等,當你打開後,發現有些很久沒穿過或沒用過,那毫不猶豫就可以捐出去給其他有需要的人!

# 把「猶豫要丟」的東西先裝在垃圾袋 如果有些東西實在不知道該不該丟,怕丟了會後悔之類,可以考慮先把它裝著一個垃圾袋裏,並置於客廳的小角落,如果你真的想留下,就會把它拿出來,但若不想留下,每天看著這垃圾袋,還是會想快快清理掉。

# 隨身攜帶品,就算只是收據也可以

再來就是從隨身物品搜羅,如錢包、手袋、文具、洗臉台等,看看裏面有沒有裝太多不必要的物件,例如當你打開錢包、可能會發現放了很久的收據、優惠卷等,手袋裝著整組化妝品、傳單、免費贈品等,如果真的沒用,就別猶豫太久,直接丟吧!


# 寫下「丟了的東西」

剛開始執行了,或許幾天下來,就會有種想放棄的感覺,如果你是「三分鐘熱度」的人,鮮議把「丟了的東西」寫下小本本中,只要每天打開後,看到自己整理家居的成效,就會更有動力想繼續下去。


# 丟棄時只想現在會如何

收拾時通常都會找到很多覺得很有紀念價值的東西,而令你捨不得丟,Michelle認為:「在決定丟不丟時,最重要是現在會如何,不要常把物件困於過去與未來中,不要有太多的包袱,現在沒用就可果斷放手。」這樣大家購物時便會多想著現在,本着這原則,就不會買一些不需要的物品。


# 每個空間都放個小垃圾桶 盡可能把家中每個空間都置一個小垃圾桶,這樣當你要丟東西時,無論去到家中那個空間,都可以馬上丟掉,來增加去丟棄的決心。


# 拍下雜亂的角落 有時看到一些角落,似亂非亂的樣子,不知如何處理才最好!如果你家中也有不少這些小角落,不妨為拍下照片來,照片會更易呈現出雜亂無章的真面目,完全是打破你一般的視覺呈現,自然就會知道該如何整理才最好。


Michelle實行了日本女生「一日丟一物」三個星期,發現家居有雜物漸漸愈來愈少,也變得更整潔舒適。


資料來源: Girlstyle



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