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去眼腫應熱敷還是冷敷?|睡眠不足、過度哭泣、敏感導致眼腫可試這些急救方法

眼周肌膚特別脆弱,女士們更容易有眼腫、眼簾下垂、眼紋或眼袋問題,尤其在睡眠不足、過度哭泣、月經前或吃了濃味食物過後,睡醒時都會出現雙眼浮腫問題。想快速去眼腫便要認清眼腫的原因,對症下藥採取正確的急救方法!

睡眠不足的去眼腫方法

睡眠不足、失眠、派對狂歡喝過酒精過後,更容易出現眼腫情況;這種眼部水腫是基於身體淋巴循環不足而造成,一般可以在幾個小時內消退;如果想快速去眼腫,皮膚科醫生建議用「冷熱交替法 」,準備一條冷和一條熱毛巾(比體溫高一點即可)交替敷眼睛5至10分鐘,亦可配合眼周穴位按摩手法,即可加快減退眼腫及黑眼圈。


過度哭泣後的去眼腫方法

眼腫原因有很多,像「女人是水做」,遇上感情問題或甚只是看完一套感人的電影也會哭起來而導致眼腫。由於眼周肌膚很脆弱,當哭得太厲害時眼周血管會充血擴張,拭淚按壓時都會造成眼睛皮膚腫脹。這時應以「冷敷」急救眼腫情況,有效令眼周肌膚血管收縮。


除了用冰涼的毛巾之外,亦可把泡過的紅茶包瀝乾水分放在雪櫃急凍後用作敷眼,因紅茶中的單寧成分有效減退浮腫。


眼睛過敏的去眼腫方法

有時候吃了某些食物、環境因素等也會引起眼睛過敏及痕癢,這時應用「冷敷」的方式,因為溫度降低有助讓過活躍的過敏細胞降低活性,同時令血管收縮,讓過敏位置穩定下來。


資料來源: cosmopolitan


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