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「上班族坐姿崩壞痺痛纏身 1招幫你從根源KO問題 」


上班族長時間坐在辦公室工作,收工時又愛埋頭玩手機做低頭族兼缺乏運動,出現手麻痺痛、腰背刺痛的情況自然非常普遍,可惜不少OL都不以為意,以為只是久坐至肌肉過度繃緊所致,休息一段時間就會沒事,但手腳痺痛分分鐘與神經受壓有關。要有效改善問題,可透過服食特定維他命B補充品,從根源改善神經健康,幫助修復受損神經,KO痛症。


人體的神經系統分佈全身,掌管人體四肢的活動、觸感及訊息傳輸,只要其中一個部分受損,便會引發戚、痺、痠、痛的感覺。

神經線受壓致手麻腳痺

事實上,坐姿不良、久坐、常用電腦和手機,都容易令神經線受到擠壓而受損,導致戚、痺、痠、痛感覺纏身 。要知道,人體的神經系統就像一個四通八達的網絡,掌管人體四肢的活動、觸感及訊息傳輸,只要其中一個部分受損,便會引發腰痠背痛、肩項膊痛、手麻、腳痺、刺痛、針拮蟻咬、甚至閃電般的刺痛等不尋常感覺,由於神經線分佈全身各處,疼痛的位置更會隨受壓神經所控制的部位而移位。


若坐視不理,讓神經受損問題惡化至不可修復的地步,持續疼痛麻痺感可影響日常生活及情緒,甚至有機會永久影響活動能力。

雖然不少久坐Office的OL受盡僵硬的電腦頸、麻痺的滑鼠手、痠痛的辦公臀⋯⋯困擾,但他們卻看輕問題,以為只是肌肉疲勞、血液循環不順所致,往往只靠休息及按摩推拿,待痠痛麻痺消失便了事,但受損的神經根本未被治療,如繼續坐視不理,讓神經受損問題惡化至不可修復的地步,輕則持續的疼痛麻痺感可影響日常生活及情緒,重則更有機會永久影響活動能力,後果不堪設想。


要解決神經不適,不少人會選擇按摩、推拿來紓緩痛楚,但按摩、推拿只可暫時止痛,治標不治本;加上,疫情期間高舉Stay At Home,未必有時間外出作按摩治療,痛楚自然再度重現。

如其選擇治標不治本的方法,不如從根源入手,神經修復了,戚、痺、痠、痛感覺自然消失,當中,有研究指出,攝取適當的維他命B雜對鞏固神經系統健康非常重要。貴為全球74個國家銷量No.1的內絡必安®,內含專為鞏固神經系統健康的維他命B組合(B1,B6,B12), 經臨床證實能修復受損的神經線,由根源入手,改善手痺、腳痺、腰痠背痛、肩頸膊痛等問題。加上,維他命B是水溶性維他命,過量攝取會從身體排走,所以不會儲存在我們的身體中,是可以安全攝取的補充品。


正所謂防患於未然,OL們亦可透過改善生活習慣如戒煙、戒酒、保持運動,矯正不良坐姿及避免坐立太長時間,以減低神經受損的機會;糖尿病患者則要好好控制血糖水平,以防神經病變,裡裡外外強化神經健康,從根源踢走手麻腳痺問題。


資料來源: 晴報


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